Zobacz również

Po wybieleniu: zasady dbania o zdrowe zęby

Po wybieleniu: zasady dbania o zdrowe zęby

Najnowsze opinie w bazie:

Polecam wszystkim.
~Rafał
Ja z krioterapią spotkałam się podczas stosowania w zabiegach anty-aging, polecam.
Helena
Centrum Leczniczo-Rehabilitacyjne i Medycyna Pracy Attis oferuje ona pacjentom wysokiej jakości usługi dotyczące podstawowej opieki zdrowotnej...
Krystyna
Efektem zabiegu z wykorzystaniem osocza jest jędrna skóra i wypełnione zmarszczki. Czuję się bardzo dobrze po tym zabiegu i szczerze polecam.
Nina
Nowoczesna placówka w fachowym personelem. Polecam.
Adaś
Zostałem skierowany na konsultacje medyczna do Osrodka w Warszawie i jestem pod wrażeniem profesjonalności i uprzejmosci wszystkich pracownikó...
~Robert Szulc
Serdecznie polecam tą firmę wszystkim. Poleciła mi ją córka. Tą firmę cechuje profesjonalizm i szczegółowość wykonywania zabiegów. Polecam wsz...
Halina
Jeśli jesteś na etapie,że chcesz zrobić coś dla siebie, nie czujesz się dobrze we własnym ciele, to jest to dobry moment aby zapisać się na pi...
Nikol
Jest to bardzo dobra firma. Mają bardzo wykwalifikowaną kadrę pracowniczą, którzy zawsze chętnie pomogą. Ich dworactwo w dziedzinie medycyny e...
Viola
Jestem zadowolona z zabiegów w klinice, lekarze tutaj potrafią znakomicie zaznajomić pacjenta ze szczegółami zabiegu, co w moim przypadku znac...
Viol444

Wybielanie zębów to coraz popularniejsza procedura stomatologiczna, która nie tylko poprawia wygląd naszego uśmiechu, ale także zwiększa naszą pewność siebie. Jednak po zakończonym procesie wybielania istotne jest odpowiednie dbanie o nasze zęby, aby utrzymać ich zdrowy i biały wygląd. W tym artykule przedstawimy kilka porad, jak dbać o zęby po wybieleniu.

Po pierwsze, należy unikać spożywania pokarmów i napojów, które mogą powodować przebarwienia. Należą do nich między innymi kawa, herbata, czerwone wino, sok z cytryny i napoje gazowane. Zamiast tego, warto sięgać po produkty spożywcze bogate w wapń, takie jak mleko, jogurt czy ser, które korzystnie wpływają na nasze zęby i jednocześnie dostarczają niezbędne składniki odżywcze.

Po drugie, należy regularnie myć zęby po każdym posiłku. Ważne jest, aby używać pasty do zębów, która zawiera fluorek, ponieważ substancja ta wzmacnia szkliwo zębów i chroni je przed próchnicą. Dobrze jest również zastosować odpowiednią szczoteczkę do zębów, dostosowaną do naszych potrzeb, na przykład dla osób z wrażliwymi zębami lub dla palaczy. Należy pamiętać, że dokładne szczotkowanie powinno trwać przynajmniej 2 minuty.

Kolejnym ważnym krokiem jest regularne płukanie jamy ustnej. W tym celu można używać płynów do płukania jamy ustnej, które pomogą pozbyć się pozostałości z jedzenia i zapobiec tworzeniu się osadu nazębnego. Płyny te mają również właściwości odświeżające oddech.

Dodatkowo, warto korzystać z nici dentystycznych lub szczoteczek międzyzębowych, aby usunąć resztki jedzenia i osad nazębny z trudno dostępnych miejsc. Regularne usuwanie płytki nazębnej jest kluczowe dla utrzymania zdrowia jamy ustnej i zapobiegania próchnicy.

Nie zapominajmy również o regularnych wizytach u stomatologa. Profesjonalne czyszczenie zębów (skaling) wykonane przez dentystę pomoże usunąć osad nazębny i zapobiegnie tworzeniu się kamienia nazębnego. Dodatkowo, stomatolog będzie w stanie zdiagnozować i leczyć inne problemy z zębami, na przykład próchnicę lub stan zapalny dziąseł.

Ponadto, jeśli jesteśmy palaczami, warto zrezygnować z tej szkodliwej nawyku. Papierosy i inne wyroby tytoniowe przyczyniają się do przebarwień zębów oraz powodują wiele innych poważnych problemów zdrowotnych.

Ważne jest również, aby nie zapominać o codziennej higienie jamy ustnej. Dobrą praktyką jest regularne czyszczenie języka specjalnymi szczoteczkami lub skrobaczkami do języka, które pozwolą usunąć bakterie odpowiedzialne za nieświeży oddech.

Dbanie o zęby po wybieleniu jest równie istotne, co sam proces wybielania. Ważne jest unikanie pokarmów i napojów, które mogą powodować przebarwienia, regularne mycie zębów, płukanie jamy ustnej, korzystanie z nici dentystycznych oraz regularne wizyty u stomatologa. Zachowanie tych prostych nawyków pozwoli nam cieszyć się białym i zdrowym uśmiechem przez długi czas.

Najnowsze opinie w bazie: (0)
Napisz opinię o ośrodku zdrowia
Końcowa ocena:

Podobne ośrodki zdrowia

Klinika Belvedere - flebologia i chirurgia naczyniowa
al. Jana Pawła II 11, 27-400 Ostrowiec Świętokrzyski
5/5 (2 opinie)
Dom Medyczny Kołobrzeska - Nadmorskie Centrum Medyczne Sp. z o.o.
Kołobrzeska 46, 80-394
Bądź pierwszy
w ocenie
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Krowodrza
Rusznikarska 17, 31-261
Bądź pierwszy
w ocenie
Poradnia Reumatologiczna przy szpitalu im. J. Dietla
Batorego 3, 31-135
Bądź pierwszy
w ocenie
Poradnia Dobry Dietetyk
Rejtana 49/8, 35-310 Rzeszów
5/5 (13 opinii)
Moja Przychodnia. Przychodnia nr 1
Mickiewicza 9, 40-092
Bądź pierwszy
w ocenie
Mazowiecki Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy w Płocku Oddział w Warszawie
Al. Wojska Polskiego 25, 01-515
5/5 (6 opinii)
Przychodnia Akademicka MEDYK
Podkarpacka 1, 35-001
Bądź pierwszy
w ocenie
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Katowicach
Raciborska 15, 40-074
Bądź pierwszy
w ocenie
Kaniula do zabiegów estetycznych
Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa
5/5 (1 opinia)

Czy szczepienia mogą wpływać na atopowe zapalenie skóry?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest przewlekłą, nawracają...
Znaczenie snu w łagodzeniu objawów atopowego zapalenia skóry - badania i wskazówki
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest jednym z najbardziej pow...
Atopowe zapalenie skóry a codzienne życie - badania naukowe i wnioski praktyczne
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest jednym z najpowszechniej...
Ziołowe rozwiązania dla osób cierpiących na atopowe zapalenie skóry
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest przewlekłą choro...
Sensowny dobór kosmetyków dla skóry atopowej - poradnik i wskazówki
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest przewlekłą chorobą sk...
Znaczenie snu w łagodzeniu objawów atopowego zapalenia skóry - badania i wskazówki
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest jednym z najbardziej pow...
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest przewlekłą, czę...
Skuteczne metody na walkę z łysieniem
Na problem wypadania włosów cierpią zarówno kobiety, jak...
Regularna higiena jamy ustnej jako klucz do zapobiegania aftom
Afty jamy ustnej, znane również jako aftowe zapaleni...
Diagnostyka onkologiczna i jej najnowsze postępy
Onkologia jest dziedziną medycyny, która zajmuje się diag...