Zobacz również

Zakrzepica, a długa jazda samochodem

Zakrzepica, a długa jazda samochodem

Najnowsze opinie w bazie:

Instytut posiada szeroką ofertę z jaką nie spotkałam się we wcześniejszych placówkach. Wysoko wyszkolony, doświadczony i miły personel.
Pola
Jestem bardzo zadowolona z jakości świadczonych usług w Przychodni. Poza tym panuje tam miła atmosfera, co jest bardzo istotne.
~Janina
Korzystałam z świątecznej opieki zdrowotnej i jestem zadowolona.
~Aurelia
Solidna firma, zamówienie zawsze realizowane jest na czas. Polecam.
Lilii
Bardzo dobry zbieg, można kontrolować stan żylaków i przy tym jest bezbolesny
Oliwia
polecam, bardzo dobrzy ludzie.
~wiktoria5
Serdecznie polecam tą firmę wszystkim. Poleciła mi ją córka. Tą firmę cechuje profesjonalizm i szczegółowość wykonywania zabiegów. Polecam wsz...
Halina
Polecam
Kamil
Polecam, bardzo dobry instytut, w której pacjent jest na pierwszym miejscu.
~Magda
Metoda RF INFINI zaproponowana mi w klinice dr Parda przyniosła bardzo pożądane efekty dla mojej skóry, w czasie gdy po drugiej ciąży mocno op...
Iza

Wybierając się w dłuższą podróż samochodem, należy mieć podstawową wiedzę na temat stanu naszych żył — często nawet nie jesteśmy świadomi, że w ich obrębie utworzyły się patologie, które podczas wielogodzinnej jazdy mogą przerodzić się w poważnązakrzepicę żylną. Długotrwałe pozostawanie w pozycji siedzącej znacznie utrudnia powrót krwi do serca, która zaczyna zalegać w kończynach dolnych — w taki sposób zwiększeniu ulega nadciśnienie żylne.

Skuteczne ćwiczenia na zwiększenie przepływu krwi

Wielogodzinna podróż to konieczność stawania na przerwy — wystarczy Ci nawet 15 minut, żeby przywrócić prawidłowy przepływ krwi w układzie żylnym. Postaraj się spacerować w dość zacienionym miejscu i zwracaj uwagę, aby stopy poruszały się w dynamiczny sposób. Podczas jazdy również możesz wykonywać kilka ćwiczeń, np. delikatnie podnoś palce stóp w górę i w dół przez kilka serii, następnie wykonuj okrężne ruchu stopami zarówno w prawo, jak i w lewo oraz spróbuj napinać łydki. Oczywiście żadne ćwiczenie nie zastąpi porządnego masażu, który polega na ugniataniu oraz ściskaniu łydek, ud i stóp. Takie działania profilaktyczne podczas podróży dopilnują, aby stan żył, nie uległ pogorszeniu, a my będziemy mogli cieszyć się wakacjami i możliwością błogiego wypoczynku. Przeczytaj więcej tutaj

Jak zminimalizować ryzyko wystąpienia zakrzepicy

Jeżeli wiesz, że masz skłonności do powstawania pajączków, a na twoim nogach pojawią się również żylaki, koniecznie musisz wyposażyć się w odpowiednio dobrane wyroby uciskowe, które poprawią przepływ krwi w nogach nawet podczas wielogodzinnego podróży. Pamiętaj o regularnym spożywaniu płynów podczas jazdy, szczególnie w samochodzie klimatyzowanym, w którym suche powietrze może doprowadzić do zgęstnienia krwi — niewskazanym napojem jest kawa oraz herbata. Kilka dni przed podróżą unikaj spożywania słonych produktów oraz alkoholu. Na trasę ubierz się w wygodne ciuchy, które nie będą Cię uciskać — zwłaszcza w rejonie kończyn dolnych.

Najnowsze opinie w bazie: (8)
Dorota

10.12.2021

Polecam wykonanie USG Doppler.

Adres IP: ***.***.***.214

Ewa

10.12.2021

Badanie Doppler było u mnie skuteczne i potwierdziło tylko diagnozę.

Adres IP: ***.***.***.214

Kamila

10.12.2021

Dobry przepływ krwi to i lepsze samopoczucie.

Adres IP: ***.***.***.214

Weronika

24.11.2021

Najlepszy ośrodek do leczenia nadciśnienia żylnego. Polecam!

Adres IP: ***.***.***.214

Ewa

24.11.2021

Doppler Instytut idealnie poradził sobie z moimi żylakami. Polecam to miejsce.

Adres IP: ***.***.***.214

Dorota

24.11.2021

Polecam Doppler Instytut przy problemach żył.

Adres IP: ***.***.***.214

Dorota

11.10.2021

Podczas przerwy w pracy często wykonuję proste ćwiczenia. Polecam ten sposób na dolegliwości żylne.

Adres IP: ***.***.***.214

~Ada

11.10.2021

Doppler Instytut świetnie radzi sobie z patologiami żył. Wyleczyłam tutaj swoją uciążliwą chorobę żył.

Adres IP: ***.***.***.214

Napisz opinię o ośrodku zdrowia
Końcowa ocena:

Podobne ośrodki zdrowia

Wielkopolska Przychodnia Sportowo-Lekarska
Reymonta 35, 60-791
Bądź pierwszy
w ocenie
Przychodnia Internistyczno - Pediatryczna Rodzinna - SZPZLO Warszawa - Targówek
Tykocińska 34, 03-545
Bądź pierwszy
w ocenie
Instytut Hematologii i Transfuzjologii Przychodnia Specjalistyczna
Gandhi 14, 02-776
Bądź pierwszy
w ocenie
Wojewódzkie Pogotowie Ratunkowe w Katowicach
Powstańców 52, 40-024
Bądź pierwszy
w ocenie
Przychodnia GRABISZYN
Stalowa 50, 53-433
Bądź pierwszy
w ocenie
Przychodnia Pulsantis Sp. z o. o.
Ostrowskiego 3, 53-238
Bądź pierwszy
w ocenie
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Katowicach
Raciborska 15, 40-074
Bądź pierwszy
w ocenie
Przychodnia POZ Nr 5
Hoffmanowej 8a,
Bądź pierwszy
w ocenie
Bezpłatna Przychodnia Studencka StudentMed.PL
Żabi Kruk 10,
Bądź pierwszy
w ocenie
Przychodnia KOZANÓW
Dokerska 9, 54-142
Bądź pierwszy
w ocenie

Wybór ubrań dla skóry atopowej
Atopowe zapalenie skóry to choroba, która nie tylko wpływ...
Dieta a AZS: żywność, która pomaga i szkodzi
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła choroba skóry...
Porady dla bliskich osób dotkniętych AZS
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to choroba, która nie tylko ...
Jak wspierać dzieci zmagające się z atopowym zapaleniem skóry?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to choroba, która może dotk...
Atopowe zapalenie skóry - jak sobie z nim radzić?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest schorzeniem, które najc...
Skuteczne metody na walkę z łysieniem
Na problem wypadania włosów cierpią zarówno kobiety, jak...
Dieta a AZS: żywność, która pomaga i szkodzi
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła choroba skóry...
Jakie są przyczyny złej kondycji włosów?
Kondycja włosów wiele mówi o naszym zdrowie &...
Jak ocenić skuteczność metod treningowych?
Duża liczba osób ma problemy związane z oceną postępów...
Leczenie bólu
Dolegliwości bólowe mogą towarzyszyć różnym schorzenio...